ອາການຖອນເງິນ nicotine ໃນເວລາທີ່ປ່ຽນເປັນຊ່ອງຫວ່າງ： ວິທີການຈັດການ
ອາການຖອນເງິນ nicotine ໃນເວລາທີ່ປ່ຽນເປັນຊ່ອງຫວ່າງ: ວິທີການຈັດການສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາຫຼາຍຄົນ, ການເດີນທາງໄປສູ່ການເລີກສູບຢາແບບດັ້ງເດີມມັກຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ. ໃນຂະນະທີ່ຊ່ອງຫວ່າງໄດ້ຮັບຮູ້ເລື້ອຍໆວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍ, ການຫັນປ່ຽນຍັງສາມາດກະຕຸ້ນອາການຖອນເງິນທີ່ມີທາດໄນໂຕຣເຈນ. ເຂົ້າໃຈອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະການຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການພວກມັນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັບປະກັນການປ່ຽນແປງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ເຂົ້າໃຈອາການຖອນເງິນ nicotine ເມື່ອຫນຶ່ງຢຸດການໃຊ້ຢາສູບແບບດັ້ງເດີມ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມີປະສົບການໃນການຖອນອາການທີ່ມັນປັບຕົວເຂົ້າໃນການຂາດສານນິໂຄຕິນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຮຸນແຮງແລະໄລຍະເວລາ, ຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາການຖອນຕົວທົ່ວໄປປະກອບມີ: ອາການລາຍລະອຽດຄວາມຕ້ອງການຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູບຢາຫຼືໃຊ້ສານນິໂຄຕິນ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບປະສາດຫຼື ...