وانپنگ میں سوئچ کرتے وقت نیکوٹین انخلا کے علامات： انتظام کرنے کا طریقہ
وانپنگ میں سوئچ کرتے وقت نیکوٹین انخلا کے علامات: بہت سے تمباکو نوشی کرنے والوں کا انتظام کیسے کریں, روایتی سگریٹ چھوڑنے کی طرف سفر اکثر واپنگ میں تبدیل ہوجاتا ہے. جبکہ وانپنگ کو کثرت سے کم نقصان دہ سمجھا جاتا ہے, منتقلی اب بھی نیکوٹین واپسی کے علامات کی ایک حد کو متحرک کرسکتی ہے. ان علامات کو سمجھنا اور ان کا نظم و نسق کا طریقہ سیکھنا بہت ضروری ہے کہ وانپنگ طرز زندگی میں کامیاب تبدیلی کو یقینی بنائیں. جب کوئی روایتی سگریٹ استعمال کرنا چھوڑ دیتا ہے تو نیکوٹین کی واپسی کے علامات کو سمجھنا, ان کے جسم کو انخلا کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ یہ نیکوٹین کی عدم موجودگی میں ایڈجسٹ ہوتا ہے. یہ علامات شدت اور مدت میں مختلف ہو سکتے ہیں, ہر فرد کو مختلف طریقے سے متاثر کرنا. عام انخلاء کے علامات میں شامل ہیں: علامت کی تفصیل کو سگریٹ نوشی یا نیکوٹین استعمال کرنے کی شدید خواہش کی خواہش ہے. اضطراب نے گھبراہٹ کے جذبات کو بڑھایا یا ...